不安腿一般是指不安腿综合征，该病的病因不明，临床常见的原因有遗传因素、缺铁性贫血等，具体如下：

1、遗传因素：主要是指原发性不安腿综合征，多跟遗传有很大关系，大多都是染色体的显性遗传，即父母或者爷爷奶奶、外公外婆任意一方有该病。

2、缺铁性贫血：是较为常见的原因，较多缺铁性贫血的患者，可能表现为不安腿综合征。尤其在夜间，患者不知如何摆放腿的位置，可能出现在虫咬、蚂蚁爬过等，发生莫名其妙的不适感，导致下肢活动频繁，严重的可影响睡眠，出现神经衰弱的情况。

平时患者需要睡前泡脚、按摩腿部，并营造良好的睡眠环境，避免灯光过亮，同时还要保持室内温湿度适宜，有助于缓解不适症状。