湿气重的患者可以适量吃花生,不会影响身体健康。湿气重的患者可以去医院中医科就医,进行四诊合参,辨证后配合医生进行治疗,患者不可以盲目用药。
花生中含有不饱和脂肪酸,可以辅助降低胆固醇,其含有的锌元素可以促进大脑发育,增强记忆力。
花生还含有蛋白质、维生素B1、维生素B2及多种氨基酸等营养成分,可以补充人体每日生理需要。适当吃花生可以补充营养,比如每天5-10颗,通常不会影响疾病的控制。
湿气重的患者还可以在医生指导下用健脾利湿的药物进行治疗,比如参苓白术散、参苓健脾胃颗粒、香砂平胃散、香砂养胃丸等。平时适当进行运动,如散步、慢跑等,有助于湿气排出。