如果孩子对学习不感兴趣，只想玩手机，家长可以通过设定明确的规则和时间限制、建立良好的学习环境、激发学习兴趣、设立奖励机制、培养良好的学习习惯等方法来帮助孩子好好学习。

1、设定明确的规则和时间限制：制定家规，设定每天可使用手机的时间，并确保孩子遵守。在学习时间内，将手机放在一个指定的地方，以免分散注意力；

2、建立良好的学习环境：为孩子创造一个安静、舒适、没有干扰的学习环境，有时候，孩子只是因为环境不适合学习而选择分散注意力；

3、激发学习兴趣：找到孩子感兴趣的学科或主题，并尝试使学习变得有趣。使用互动式的学习方式，例如游戏化学习、实践活动、多媒体资料等，来激发孩子的学习兴趣；

4、设立奖励机制：建立奖励机制，以激励孩子主动参与学习，可以是小奖励，如表扬、特殊活动，或者是长期目标，如额外的游戏时间作为奖励；

8、培养良好的学习习惯：帮助孩子建立良好的学习习惯，如制定学习计划、规律的作业时间、有效的记笔记方法等，培养孩子自律的能力。

除此之外，家长还应以身作则，展示对学习的重视和兴趣。鼓励全家一起进行学习活动，例如每天读书时间、家庭讨论等，以营造积极的学习氛围。

家长还需要注意，改变孩子的学习态度需要时间和耐心。重要的是保持与孩子的沟通，并为他们提供正确的引导和支持，以培养他们的学习兴趣和积极性。