如果是正常人，不建议自行服用护肝片。但是如果存在肝脏受损的情况，则可以遵医嘱服用护肝片。

1、不可以吃护肝片：护肝片由柴胡、茵陈、板蓝根、猪胆粉、绿豆、五味子等药物组成，具有疏肝理气、健脾消食的作用。护肝片作为一种药物，通常用于治疗肝脏受损的情况。如果不存在肝脏受损，此时盲目吃护肝片，反而加重肝脏负荷，而且起不到护肝的作用，可能对肝脏造成一定的危害；

5、可以吃护肝片：由于护肝片适用于治疗慢性肝炎、早期肝硬化、脂肪肝、药物性肝损伤等疾病，如果存在上述疾病，机体的肝功能下降，则可以在医生的指导下吃护肝片。

如果正常人想吃护肝的保健品，建议咨询医生，并严格按照医生的医嘱进行服用。否则摄入量过大，可能导致肝脏负荷过重，容易损害肝功能，甚至影响肝功能的正常排毒和代谢。