老是爱做梦可能是压力过大、神经衰弱等情况导致的，建议通过休息或根据医嘱服用营养神经的药物等方式改善症状。

1、压力过大：近期压力过大，可能会导致交感神经兴奋，睡觉时大脑处于兴奋状态，一般会引起上述症状，不伴有其他不适反应。如果多休息、合理调整心态，一段时间后可以自行好转。

2、神经衰弱：可能与长时间熬夜、受到重大打击等情况有关，罹患该病后一般会导致神经功能紊乱、异常，容易导致患者的神经处在紧张的状态，继而会引起上述反应，还可能会伴随头晕、无力等症状。此类患者应配合医生服用安神补脑液、谷维素片等药物。

此外，还可能是甲状腺功能亢进症、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征等疾病诱发的。患者在生活中应保持作息规律，避免熬夜。