足三里具有健脾和胃、补中益气等功效，能够治疗食欲不振、消化不良、脾胃虚寒等病症。

1、健脾和胃：足三里是足阳明胃经合穴，刺激足三里可以增强脾胃的运化功能，具有健脾和胃的功效，常用来治疗食欲不振、消化不良，脾胃虚寒引起的胃脘痛、饮食积滞、腹胀、腹泻、便秘、恶心、呕吐等不适。

2、补中益气：按摩足三里有补中气的作用，能够治疗气虚患者表现出的头晕、乏力、面色苍白、头晕目眩等症状。

足三里属于人体的保健穴，还能够增强身体免疫力、缓解疼痛、调节内分泌等。若生活中经常饮食不规律、暴饮暴食、进食刺激性食物、长期熬夜，都可能会引起足三里疼痛。

若足三里存在不适，可前往医院中医科就诊，由医生通过望闻问切四诊合参，判断证型，及时进行治疗。