合理使用丹参，既不伤肝也不保肝，具体用药需要遵医嘱。丹参为唇形科植物丹参的根及根茎，其味苦，性微寒，归心、肝经，具有活血调经、祛瘀止痛、凉血消痈、除烦安神的功效。

中药的使用需要由专业的中医师辨证施治，如果药物使用不当，则可能会损伤肝脏，如伤肝的中药通常有何首乌、番泻叶、艾叶等。但是如果正确使用药物，也可以达到保肝的作用，如何首乌、枸杞子、女贞子等。

丹参可以用于治疗血滞经闭、痛经及产后瘀滞腹痛，也可以用于治疗胸痹心痛，常与红花、川芎、赤芍等同用。此外，丹参可清心除烦，用于治疗热扰心神所致的心烦不寐，常与金银花、麦冬等同用。

使用药物治疗期间，需注意饮食清淡，避免进食辛辣刺激、寒凉的食物，如火锅、冰淇淋等，以免降低药效，影响治疗效果。