胸闷气短可能是由冠心病、自发性气胸等疾病导致的，其缓解办法需根据其具体情况，具体分析。
1、冠心病：是由于患者在剧烈运动、劳累、情绪激动后，心肌的耗氧量增加，心肌的供血减少，导致心脏无法正常泵血，从而出现胸闷、胸痛、气短等症状，且胸部有明显的压迫感或紧绷，部分患者还可出现心悸、气喘、头晕等症状，此时患者应及时休息，可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硝酸甘油片等药物治疗。
2、自发性气胸：多见于瘦高体型的男性青壮年，患者在发病前多有抬举重物、用力咳嗽、大笑等行为，导致肺泡内压力升高，从而出现气胸，可表现为患者自觉胸闷、气短、呼吸困难，部分患者还可出现胸痛，疼痛呈针刺样或刀割样，此时患者需及时就医，在医生的指导下给予吸氧治疗，症状严重者可遵医嘱进行手术治疗，常用的手术包括电视辅助胸腔镜手术、开胸手术等。
除此之外，胸闷气短还可能与肺栓塞、肺部肿瘤等疾病有关，建议患者及时前往医院完善相关影像学检查，明确诊断，给予治疗。日常注意保持室内空气流通，避免劳累、情绪紧张，合理膳食，有利于疾病的康复。
