艾脐贴的正确使用方法，是使用前先清洁皮肤，贴敷后按时揭下。艾脐贴中主要含有艾绒，根据治疗疾病的类型不同，也可能加入花椒、桂圆肉等药物。

1、清洁皮肤：肚脐皮下脂肪少、血管丰富，使用艾脐贴，其中的药物成分更容易渗透吸收。在使用艾脐贴前，患者需要先将肚脐及其周围的皮肤使用清水清洗干净并擦干，保持局部清洁，可以使药物与皮肤更紧密地接触，从而发挥更好的效果。

2、按时揭下：使用艾脐贴后，对于皮肤较敏感的人群，可能自觉发热，甚至出现灼热感，此时需及时将艾脐贴揭下，以免损伤皮肤。如果患者仅出现热感，但没有灼热，多数可以长时间贴敷，在8-12个小时后揭下即可。

对于没有严重疾病，或仅使用艾灸贴调理身体的人群，不需要频繁贴艾灸贴，3-5天贴一次即可。但对于有腹部冷痛、腹泻等不适症状的患者，需要缩短贴艾脐贴的时间，可以2天贴一次。

需要注意的是，艾脐贴主要以保健作用为主，若患者明确存在疾病，还是要尽快寻求医生帮助，不可盲目相信艾脐贴的功效。