如果是正常月经周期28天,排卵期是月经干净后第4天开始算。如果月经周期是30天,则排卵期应该是在月经干净后第7天开始算。
出血的第1日为月经周期的开始,2次月经第1日的间隔时间称为一个月经周期,一般一个月经周期为21-35日,平均28日,每次月经持续时间称行经期,一般为2-8日,平均4-6日。
如果月经周期很准,排卵日期大概在下次月经来潮前的14天,也就可以将排卵日的前5天和后4天,连同排卵日在内共10天称为排卵期。因此月经周期为28天的情况下,排卵期是月经干净后的第4天开始算。如果月经周期不准确,则大多也是在排卵期是在月经干净后的3-7天开始算。
如果想准确确定哪一天为排卵期,可以用排卵试纸,或者是做B超来检查。B超检测卵泡达到2.0cm左右的时候,说明卵泡马上就要破裂进行排卵,备孕的人群可以以此为参考。