推背属于中医治法，其作用和功效包括缓解疲劳、减轻疼痛、疏通经络等，推背需由专业医生操作，避免造成不必要的损伤。

1、缓解疲劳：推背可缓解背部肌肉紧张、僵硬等状态，消除疲劳感。

2、减轻疼痛：推背能够增加机体阳气，具有驱寒止痛的功效，能够减轻腰酸背痛，改善颈肩不适。

3、疏通经络：推背过程中，可以畅通经脉，促进气血运行，改善血液循环。

除了以上作用和功效外，推背还能够改善睡眠、减轻压力、调节月经、滋润皮肤等。推背后身体毛孔打开，需注意保暖，否则可能会使寒邪侵入，诱发感冒，损伤身体。

但需注意的是，如果医生操作不当，比如推背时力量过大，可能导致局部毛细血管损伤，继而在局部形成瘀血，可能会引起疼痛、红肿等不适。