男孩10岁叛逆，家长要注意尊重男孩的想法、平和地进行交流、带男孩外出活动等。如果不能缓解症状，建议尽快到医院小儿神经科就诊。

1、尊重男孩的想法：家长要注意尊重男孩的想法，男孩可能会有自己的梦想，家长要注意支持，并且提供帮助，不要一味地否定男孩的想法。

2、平和地进行交流：在进行交流的时候，要注意保持平和的态度，男孩年龄比较小，可能并不能控制自己的情绪。家长要注意进行控制，便于了解男孩真正的想法，也方便进行引导教育。

3、带男孩外出活动：也要注意多让男孩到户外进行活动，比如踢足球、打篮球、打乒乓球等，可以转移注意力，释放情绪。

日常生活中，要注意让男孩保持充足的睡眠时间，不要给男孩过大的压力，以免症状进一步加重。