手指上长了一个硬硬的凸起的包，可能是寻常疣、腱鞘囊肿等引起，不同的原因治疗方法也不同，具体内容如下：

1、寻常疣：是一种由人类乳头瘤病毒感染所引起的良性增生性疾病，主要表现为较硬的、表面粗糙的丘疹，呈灰褐色、棕色，有时还可以呈正常皮肤颜色，可以长在手指上。寻常疣具有传染性，可以通过冷冻、激光等方式进行治疗；

2、腱鞘囊肿：是一种好发于手部的良性囊肿，可能与慢性损伤、睫鞘组织退行性变有关，通常表现为凸起于手指关节皮肤的一种光滑的肿块，一般不痛、不痒。患者可先尝试保守治疗，比如由专业医生穿抽出胶状液后注入氢化可的松注射液等，保守治疗失败或复发者，可采取手术切除。

除此以外，还有可能是纤维瘤、痛风石等引起，建议及时去医院就诊，由医生诊断后进行针对性的治疗。