护肤的顺序先后为卸妆、洁面、涂抹护肤品等，可根据个人情况进行选择。生活中还应保持饮食清淡，可以多进食新鲜蔬菜、水果等食物，对维持皮肤健康有一定帮助。

1、卸妆：如果脸上有彩妆，可以先用卸妆水、卸妆油、卸妆膏等卸妆产品，清除脸上彩妆。在卸妆过程中不建议大力拉扯皮肤，以免损伤皮肤角质层；

2、洁面：若没有化妆则可选择温和不刺激的洁面产品进行清洗，但应避免清洁力较强或刺激的洗面产品，以免过度清洁而损伤皮肤角质层。若皮肤没有大量油脂分泌或较为干净，用清水洗脸即可；

3、涂抹护肤品：清洗后皮肤可能会感觉干燥、紧绷，此时可涂抹爽肤水、精华、眼霜、乳液、面霜等产品，可根据自身情况进行选择其中几种进行涂抹，达到保湿程度即可停用，以免导致毛孔堵塞，从而出现长痘情况。

若需要外出还可涂抹防晒霜，或使用防晒伞等，避免紫外线照射时间过长，而引起皮肤雀斑、黄褐斑等情况。