有效护理的关键还是告知患者及时哺乳、规律化的哺乳，多让宝宝吸吮乳汁，促进乳汁的排出，以防乳腺出现感染。

一、日常护理：

1、保持心情愉悦，因为生气、焦虑等可能会影响乳汁的分泌功能。

出现乳房肿胀，可以借助吸奶器辅助排空乳汁。

2、选用合适的文胸，可以缓解由于乳房肿胀、下垂导致的疼痛感。

正确哺乳，两个乳房交替喂奶，先排空一侧乳房，再排空另一侧乳房，如果乳汁过多，可以借助吸奶器辅助排空乳房。

3、保证足够的休息。

二、病情监测：

家属需要密切关注患者体温变化，如出现高热等，应考虑可能有乳腺炎的存在。

三、心理护理：

涨奶的患者可能会出现精神过度紧张，或乳房疼痛，不愿给宝宝哺乳等，家人应细心、耐心安慰，消除其紧张情绪，使患者配合医生治疗。