肌肉痉挛可能是因为疾病引起，也有可能是运动中电解质丢失、肌肉连续收缩、肌肉疲劳、寒冷刺激导致。

一、疾病因素：

1、高热：高热出现的肌肉痉挛被称为热性痉挛，是指病人在发烧期间出现的痉挛。热性痉挛患者常常会失去意识，四肢中的某条或多条肌肉开始抽搐或痉挛。热性痉挛持续时间可能只有几秒，也可能长达15分钟，大部分热性痉挛持续时间超过2分钟；

2、癫痫：癫痫的患者在强直阵挛性发作的时候，会出现四肢痉挛，这是由于大脑异常放电引起的；

3、低钙血症：低钙血症会引起神经肌肉的高反应性，在酸性环境，钙离子会增多，而一旦变成碱性环境，钙离子浓度会下降，低钙血症就会引起肌肉痉挛，也会导致患者氧耗增加。其他破伤风、狂犬病等全身疾病也会引起肢体抽搐、痉挛。

二、非疾病因素：

1、肌肉收缩失调：训练和比赛中肌肉在运动中快速连续收缩，放松时间过短，可致肌肉收缩与放松的协调交替关系发生破坏，或运动中，肌肉反复微细损伤，引起保护性强直收缩。肌肉收缩失调多见于训练水平较低或经验较少者；

2、大量排汗：进行剧烈运动或在高温下运动时，由于大量排汗，水盐代谢失常，电解质平衡紊乱，体内氯化钠随汗液流失，含量过低，可引起肌肉兴奋性增高，细胞膜电位不停地变化，继而导致肌肉痉挛；

3、寒冷刺激：在寒冷环境下进行体育活动时，如果运动之前未做好准备工作或者准备工作不充分，而又未能进行有效保暖，肌肉就会受到寒冷刺激，使兴奋性突然增高，发生强直收缩，进而诱发肌肉痉挛。如游泳时受到冷水刺激，或冬季室外活动时均可因寒冷刺激导致肌肉痉挛；

4、疲劳：身体疲劳时疲劳的肌肉往往因供血和血液循环发生改变，能量代谢出现异常，肌肉代谢产物增加引起局部堆积，尤其在局部肌肉进行剧烈运动或做一些突发性的用力动作时，动作协调性下降，用力不合理或者过度，负荷超出身体承受能力均易发生肌肉痉挛；

5、其他：受到致痛物质刺激，缺血、缺钙，训练或比赛前神经系统、各器官和肌肉还未完全进入工作状态或出现精神紧张时也可引起肌肉痉挛。