敏感肌可以打水光针。水光针是一种注射性护肤技术，是将玻尿酸等注射剂直接注射入真皮浅层，具有补水保湿、收缩毛孔、提亮肤色的效果，可以缓解皮肤干燥、细纹、面色暗黄等症状。

敏感肌也称为敏感性皮肤，是指皮肤对外界刺激比一般人敏感，容易出现皮肤发红、疼痛、瘙痒等不适的异常皮肤状态，与过度清洁、过度化妆、物理或化学刺激等因素相关。

敏感肌打水光针之后，应做好保湿工作，如可以使用保湿面膜。术后24小时内避免沾水，以免出现感染。此外，也要注意避免日晒，加强紫外线防护，防止后期发生色素沉着。

为了防止出现过敏反应，打水光针之后的一周内也应避免食用辛辣刺激性的食物，如火锅、烧烤等，以免造成皮肤红肿，不利于皮肤的恢复。