停经后干涩可以通过使用润滑剂、饮食调理等方式进行改善，还可以吃雌激素类药物进行治疗。建议患者在医生指导下选择合适的方式进行改善，不宜盲目擅自用药。平时注意休息，避免熬夜。
1、使用润滑剂：同房产生性交痛，一般是由于阴道干涩所引起。可以购买正规出售的专用润滑液，来起到湿润阴道的作用，从而缓解停经后干涩的症状；
2、饮食调理：多食用富含雌激素的食物，如黄豆、黑米、葵花籽、洋葱等，尤其是豆制品含有丰富的大豆异黄酮，既能提高体内雌激素又能调整雌激素平衡；
3、药物治疗：如地屈孕酮片、己烯雌酚片、尼尔雌醇片、戊酸雌二醇片等雌激素类药物，该类药物可以增加雌激素分泌，缓解停经后阴道干涩这一症状。
停经后，女性应积极锻炼身体，保持愉悦的心情，能缓解绝经后的心理压力。
