锌镁片的作用及功能包括增进食欲、提高睡眠质量、促进生长发育等作用，需要遵医嘱适量使用，才有利于发挥其最佳疗效。

1、增进食欲：锌镁片有利于增进食欲，可以改善厌食的症状，还能促进消化，提高胃肠蠕动能力，缓解腹痛、腹胀等症状，维持胃肠消化功能的稳定；

2、提高睡眠质量：锌镁片可以调节神经功能，起到镇静的作用，有利于提高患者的睡眠质量，改善失眠等情况；

3、促进生长发育：锌镁片中的锌、镁离子可以促进新陈代谢，增加糖和蛋白质的代谢，增加机体的能量供应，有利于废物以及毒素的排出，有利于促进身体发育。

锌镁片还可以增强免疫功能，预防和改善骨质疏松，维持体内的锌镁离子水平等，但要注意不要过量使用，以免造成锌镁中毒，对身体造成伤害。