虽然在怀孕的早期暴露于有毒有害物质、某些药物、特定食物或进行剧烈运动可能导致自然流产，但这些方法并不可靠，而且极其危险。怀孕早期如果不希望继续妊娠，应尽早前往医院进行检查，并确认是否宫内怀孕，可以选择进行人工流产。人工流产可以采用手术或药物流产的方式进行。

1、药物流产：在绝经后40天之后，需要进行B超检查，以确认是否存在宫内妊娠，可选用米非司酮、米索前列醇片等药物进行；

2、手术流产：手术流产前需要进行超声检查，以确定胚胎组织的发育情况和具体位置，并排除宫外孕的可能性。

无论选择药物流产还是手术流产，都需要在专业医生的指导下进行，绝对不能听信民间的偏方或自行尝试流产，这样做非常危险，可能导致严重出血，甚至危及生命。