抽烟用烟嘴过滤器可以起到一定的作用，但吸烟本身都是有害健康的行为，需要及时戒烟，保护身体健康。

烟嘴过滤器主要通过两种方式来减少吸入的有害物质，首先可以减少尼古丁和焦油等物质的含量，因为过滤器中通常含有吸附剂，能够吸附部分有害物质，阻止其进入抽烟者的口腔和呼吸道。其次，过滤器还可以改善烟雾的温度和湿度，减轻对口腔和呼吸道黏膜的刺激。

尽管烟嘴过滤器可以起到一定程度上减少有害物质的摄入，但并不能完全消除这些危害。事实上在使用过滤器后，可能会导致抽烟者更深更频繁地吸入烟雾以获取更多的尼古丁。此外，过滤器对于减少一氧化碳等无色无味的有害物质效果较差。

烟草中含有许多有害物质，如尼古丁、焦油和一氧化碳等，这些物质会对人体造成严重的危害，并增加患上心脑血管疾病、癌症和呼吸系统问题等健康风险。所以吸烟者，最好的选择是需要戒烟。