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    主动脉硬化有哪些预防措施
    2023-07-27 10:34:30阅读-
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    主动脉硬化有哪些预防措施

    主动脉硬化患者常发生于高血脂、高血糖等疾病,应积极做好原发疾病防治,减少高脂肪、高血糖类食物的摄入,戒烟、戒酒,保持适量的体力活动,减少精神负担,有助于主动脉硬化的防治。

    1、减少脂肪类食物的摄入,降低血脂。

    2、有高血压、高血脂疾病史的患者,做好疾病控制,预防发生主动脉硬化。

    3、戒烟并防止被动吸烟,并且每天坚持适量的体力活动,减少压抑及紧张情绪。

    4、适当的体力劳动和体育活动参加一定的体力劳动和体育活动,对预防肥胖、锻炼循环系统的功能和调整血脂代谢均有裨益,是预防本病的一项积极措施,体力活动量应根据原来身体情况、体力活动习惯和心脏功能状态而定,以不过多增加心脏负担和不引起不适感为原则。

    5、合理安排工作和生活,生活要有规律、保持乐观、愉快的情绪,避免过度劳累和情绪激动,注意劳逸结合,保证充分睡眠。

    6、提倡不吸烟,不饮烈性酒虽然少量低浓度酒能提高血HDL(高密度脂质白),但长期饮用会引起其他问题,因此不宜提倡。

    7、积极控制与本病有关的一些危险因素,包括高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖症等。

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