牙齿磨损的患者可在生活上进行一定的护理，使用改善牙本质敏感症状的牙膏，使用刷毛较软的牙刷，戒除不良咬合方式等。
一、生活护理
1、监督患者使用正确的刷牙方式，提供合适的牙膏与牙刷。
2、监督改变患者的咬合习惯，戒除不良咬合方式。
二、饮食护理
1、尽量食用流质或半流质饮食，如米粥、汤类等。
2、避免饮用碳酸饮料，如可乐等。
三、病情监测
经治疗后，家属要注意患者牙齿的磨损程度是否加重，充填体是否脱落，(牙合)垫是否正常佩戴。一旦发现磨损加重，甚至出现冷热疼痛等牙髓症状时，要及时就医。
四、心理护理
由磨牙症导致牙磨损的患者在精神与心理方面存在一些问题。包括生活压力大、神经紧张、过度疲劳、生活长期不规律、情绪焦虑等。家属要密切关注，进行适当疏导与心理干预，通过沟通让患者的精神得到有效的放松，在必要时可以就医治疗。
