怀孕15周少吃辛辣食物、高糖食物、腌烤制品等,不喝咖啡和酒,不吃含添加剂的食物,具体如下:
1、辛辣食物:辛辣食物会加重孕妈妈消化不良和便秘、痔疮等症状。
2、高糖食物:孕期经常食用高糖食物,极易出现妊娠糖尿病,胎宝宝也可能成为巨大儿或大脑发育障碍患者。
3、腌烤制品:如咸菜、咸鱼、咸蛋、香肠等,因其含有较高的盐分,容易使孕妇出现水肿和妊娠高血压,所以要少食。也不要吃熏烤食物,如烤肠、烤羊肉串等。
4、咖啡和酒:咖啡因会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育,酒会使胎儿畸形。
5、含添加剂的食物:可能会导致畸胎和流产。