怀孕第12周的饮食-有来医生

马玲
副主任医师

武汉大学中南医院

妇产科

怀孕第12周的饮食

2023-07-27 13:48阅读：

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孕妈妈一般从孕3月就可以开始吃DHA，因为从孕3月一直到出生后6个月是宝宝细胞和脑神经的生长期，是大脑发育的关键时期。DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。

为使胎宝宝健康成长，孕妈妈最好多吃富含DHA的食物，如海鱼、孕妇奶粉等，每周2-3次为宜。如果服用人工合成的DHA营养素制剂，也要在医生的指导下进行。怀孕第12周的饮食.png

这个时期要注意避免食用腌制品，因其含有亚硝酸盐，不利于胎儿发育。包括泡菜、腌菜、酸菜、榨菜、酸梅。怀孕第12周的饮食2.png

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怀孕12周不要如何处理

"妊娠12周如果想要流产，可以选择钳刮术或者选择药物流产钳。刮术指的是通过机械或者药物的方法，使子宫松软之后，采用卵圆钳钳夹胎儿及胎盘，因为这个时候胎儿比较大，并且胎儿已经形成，骨骼等都已经发育，进行钳刮术容易出血较多，并且也可能造成子宫穿孔、子宫裂伤等。另外，还可以进行药物流产，同样也是采用米非司酮加米索前列醇片的方式，使宫颈软化，继而通过药物使子宫出现宫缩，将胎儿及胎盘排出体外，以上是主要的流产方式。"

语音时长01:13''

单莉莉│北部战区总医院

2019/09/29收听(60616)

怀孕12周是几个月

　　怀孕12周是怀孕3个月，即怀孕早期，是胎儿神经系统发育的关键时期。按照1个月4周来计算，怀孕12周即怀孕3个月，但实际月份中，1个月多于4周，因此怀孕12...

高珊│中日友好医院

2020/04/29阅读(4618)

怀孕12周是几个月

"怀孕12周是几个月，按照现代医学或者是西医的计算孕龄的方式，每28天作为一个孕月，12周就是三个孕月，也叫妊娠的三个月。妊娠12周属于妊娠的早期阶段，这个阶段由于胎盘的屏障没有建立，胎盘容易受到病原微生物理化因素的侵袭，引起胚胎的畸形、流产等等的发生，所以在妊娠12周之内，要尽量的避免去人多的地方聚集，特别是人多、不通风的公共场所，容易导致病毒感染等呼吸道的疾病。而病毒感染通过血液到达胚胎组织，会导致胚胎的畸形和流产的发生。在妊娠5-12周之内，重要的组织器官分化形成，所以是一个胚胎最重要的、最高风险的一个阶段。在妊娠12周之内，要注意保证睡眠，调整心态，适当的营养摄取，建议全面均衡的营养供给，要吃叶酸和复合维生素来预防神经管畸形和先天性心脏病的发生。同时在这个阶段，个别人会有妊娠反应，影响进食和营养物质的摄入，要注意调整饮食，以清淡容易消化、富含营养为主，所以妊娠12周是妊娠的三个月属于妊娠的早期阶段。 "

语音时长02:27''

王少为│北京医院

2020/06/28收听(22601)

01:47

怀孕12周羊水多少正常

怀孕12周时，一般会做NT超声。超声目的是看孩子大小、颈部透明带厚度、测羊水量。由于孕周比较小...

伍绍文│首都医科大学北京妇产医院

2021/09/08播放(86323)

怀孕12周是几个月

怀孕12周，大概是3个月，一般孕期的计算是从末次月经开始到胎儿娩出，大概是280天左右，医学上按照4周一个月，所以孕周12周，大概是怀孕3个月。这段时间胎儿身长约9cm左右，头臀径约长到6-7cm，外生殖器已经形成，可以鉴别出男女，胎儿四肢可以活动，怀孕12周需要定期做NT试验，检查胎儿颈后透明带的厚度。做NT试验可以帮助排除胎儿是否有染色体畸形，如果颈后透明带的厚度超过2.5cm以上或反复核查还是大于2.5cm，就要建议进行羊水穿刺，除外胎儿畸形的情况。

语音时长01:25''

于荣│首都医科大学宣武医院

2020/04/19收听(36666)

怀孕12周是几个月了

"怀孕以后可以用天数、周数以及月数来表示怀孕时间，在临床工作中产科医生一般用周数来表示，因为周数比较精确，利于判断怀孕的情况以及评估胎儿的生长发育。在民间女性喜欢用月份来表示怀孕时间，因为月份比较好说，而且比较好计算。但是在怀孕以后，如果想使用月份来表示怀孕时间，这里每个月的天数与日常生活中的天数不一样。正常生活中一个月是30-31天，而在怀孕以后一般把一个月定义为28天，也就是四周左右，所以12周时，12除以4就是3，也就是怀孕3个月，这是一种比较正常的计算方法，但最好还是在产检时告诉产科医生自己怀孕的周数，这样比较利于安排孕检项目。"

语音时长01:13''

张露│山东省立医院

2020/06/23收听(76904)

怀孕12周检查什么

"在怀孕12周的时候，需要到医院做全面的检查，并且还要建立孕妇的保健手册。需要检查身高、体重、血压的情况，并且还要测量宫高、腹围，做骨盆的外测量以及乳房检查。需要空腹进行抽血化验，化验血常规、血型、凝血象、血糖、血脂、肝肾功能以及传染病的检查。做心电图、甲状腺功能检查，还需要做产科B超检查。要详细填好孕妇的保健手册，以后在每次检查的时候，都要携带保健手册。"

语音时长01:13''

华正辉│朝阳市第二医院

2018/10/11收听(25602)

怀孕12周NT多少正常

"怀孕12周NT正常值是小于2.5mm，从优生优育的角度上讲，在早期妊娠的时候需要常规做NT检查和唐氏筛查，是用于发现胎儿患有先天性畸形的一项检查方法，常用于排除唐氏综合征、染色体异常等目标性疾病的风险高低，如果这种疾病的患儿出现后，很容易会影响宝宝的智力，而影响生活质量。做NT检查在怀孕后的11-14周之间进行检查，主要是用于检查胎儿颈部透明层的厚度，如果是透明层的厚度较厚，两次检查的结果均超过2.5mm则视为异常，需要结合唐氏筛查的结果而作出正确的诊断，目前该项检查已经是作为一个常规的检查项目，应用于临床。"

语音时长01:16''

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2019/08/23收听(67001)

怀孕12周了怎么还吐

"怀孕12周了还吐，可能与自身的身体素质有关，或者跟个人的体内激素水平有关。一般情况下在怀孕的6周左右开始出现早孕反应，到3个月之后逐渐的减退直至消失，但是有些人可能早孕反应比较重，甚至持续到整个孕周，所以每个人的情况不一样。早孕反应如果比较严重，平时饮食要注意，多吃些易消化的，清淡的饮食，多吃些富有营养的食物，少量多餐，通常孕吐大多数女性是随着孕周的增长逐渐的减轻，逐渐的消失。如果出现剧吐，还是要及时到医院进行检查，行尿酮体的检查以及电解质的检查，及时的进行治疗。"

语音时长01:14''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/07/24收听(49178)

怀孕12周的症状

"怀孕12周的主要症状，会出现有头晕、乏力、四肢无力，闻到油腻的食物会出现有明显恶心、呕吐，特别喜欢酸性的食物，突然很想吃某一样东西，但是一到吃的时候却又没有了食欲，刚吃过的食物还没有进入消化又呕吐掉了，早孕反应严重的还会引起有胃痛、腹胀。根据个人的体质有所差异，有些在怀孕的早期也没有明显的症状，一般在耻骨联合的上方可以摸到有膨出的子宫。在孕早期出现的这些症状，大多数都属于生理性的，过了12周之后这些症状会明显的好转，建议不要乱使用药物。"

语音时长01:11''

周学勤│哈尔滨市第一医院

2019/05/11收听(88351)

怀孕12周可以做人流么

"现在各个医院的计划生育科，做人流可能都会建议在50天左右做，到12周做人流，是想通过刮宫的形式，从阴道把这个孩子刮出来这么一个意思。12周还是有点大，过去有一种钳刮术，其实还是挺麻烦的，好多医院都不做钳刮。12周其实可以做引产，就是让它自己排出来，但是用人为的钳刮的方法把它刮出来，12周从理论上来讲是可以的，但是容易出现危险，另外就是还是挺痛苦的。所以各个医院的情况不一样，可能越大一点的医院，分科更细一点的医院可能更细致。孕12周其实是可以做类似中期引产那样的，然后配合着钳刮，要直接一次性的从阴道给它刮出来，孕12周还是有一点危险的，而且刮宫的技术性也是挺困难的，还是需要慎重。"

语音时长01:55''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/15收听(54373)

01:39

怀孕12周是几个月了

怀孕12周是3个月，也就是即将进入妊娠中期。在早期妊娠较易发生自然流产、胚胎停育，以及各种不良...

毛滢│北京医院

2021/04/06播放(79514)

怀孕12周要注意什么

"怀孕12周有如下注意事项：1、要进行产检。需要进行盆腔检查，以及血压、血和尿常规，还要在医院和社区建立档案，记录孕期每次检查的情况。2、怀孕12周的时候，体温可能会比平时高一些，这个时候身体新陈代谢比较快、体温升高，孕妇千万不要以为是感冒发烧，胡乱吃药，否则可能会对宝宝造成影响。3、还有可能发生尾骨疼痛和腰椎疼痛，这个时候白天应该多散步、运动，而不要久坐、久站。4、还要注意饮食，应该多吃富含蛋白质、营养丰富的食物以及新鲜水果和蔬菜，避免油腻、辛辣刺激性的食物。"

语音时长01:20''

范阿童│盘锦市中心医院

2019/01/12收听(61382)

怀孕12周反应突然变大怎么回事

"正常情况下，绝大部分孕妇在怀孕12周的时候早孕反应已经明显改善甚至消失。如果12周左右早孕反应突然变的更加明显，需要考虑是否存在甲状腺方面的问题，如甲状腺功能减退、甲状腺功能亢进，都会导致孕妇出现一系列不舒服的情况，也会导致孕妇出现早孕反应，建议抽血查甲状腺功能。如果孕妇休息不好、精神状态不佳，也会导致早孕反应发生。如果孕妇出现感冒、上呼吸道感染、肺炎等，也会导致恶心不舒服。如果吃了不干净的东西导致胃肠炎，也会导致反应比较大。"

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/10/10收听(19654)

怀孕12周流产好还是引产好

"怀孕12周子宫底部位于耻骨联合下方，不能做利凡诺引产，如果想终止妊娠只能做药物流产或者水囊引产，如果没有特殊情况，肝肾功能都正常且没有药物流产禁忌症，首选药物流产。流产后胚胎有残留、没有完全流尽或者阴道流血较多可以做清宫术。如果想要做利凡诺引产，要求周数要达到妊娠14周以上，最好是16周以上，这样宫底位于耻骨联合之上，才有可能经腹部打穿刺针进行引产。12周还可以做水囊引产，用Foley's尿管引产或者水囊引产。"

语音时长01:21''

杨雪│佛山市妇幼保健院

2020/01/03收听(12155)

怀孕12周的症状是什么

"在妊娠早期大约有半数女性，会在停经6周左右出现一些早孕反应症状，像头晕、乏力、嗜睡、食欲缺乏、偏食、厌油、恶心、晨起呕吐等等的症状。这些症状是由于血中绒毛膜促性腺激素，也就是HCG的水平逐渐升高症状就逐渐加重，在8-10周左右达到高峰。在妊娠12周以后，随着血清绒毛膜促性腺激素水平的下降，症状就会逐渐的缓解。在妊娠早期由于增大和前倾的子宫在盆腔内压迫膀胱，有可能导致尿频、尿急的症状，而在妊娠12周以后随着子宫体进入到腹腔，对于膀胱的压迫逐渐地解除尿频、尿急的症状也会逐渐缓解。早孕期在神经内分泌激素的调节下，会出现乳房增大、充血以及乳房发胀的感觉。"

语音时长01:13''

毛滢│北京医院

2019/09/27收听(54542)

01:51

怀孕12周出血的原因有哪些

怀孕12周出现阴道出血是先兆流产的表现，流产可能是胎盘位置过低、宫缩或宫颈局部出血导致，具体原...

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2021/07/13播放(53851)

怀孕12周NT是检查什么

"怀孕12周时做的NT检查，就是通过超声检查测量胎儿颈项部透明层的厚度。这个值正常与否可以反映宝宝是否存在患有先天性心脏疾病或者唐氏综合征的风险。胎儿颈项部透明层的厚度，与胎儿的孕周有直接关系。怀孕14周以后，胎儿颈项部透明层就会逐渐吸收、消失，检测结果就失去了实际的临床意义。所以，进行胎儿颈项部透明层测定，一般都在怀孕11-13周加6天之间进行。在12周之前，胎儿颈项部透明层的厚度一般不能超过2.5mm，13周加6天之前不能超过3.0mm。胎儿颈项部透明层厚度超过正常值，则提示患儿有患唐氏综合征及先天性心脏疾病的风险。"

语音时长01:20''

杨尧华│宁夏医科大学总医院

2019/07/03收听(99073)

怀孕12周可以同房吗

怀孕12周也是在怀孕的早期，是不可以进行同房的。因为这个时候胎儿还不是十分的稳定，同房导致子宫收缩，可能会导致流产的发生。而且这个时候胎儿比较容易受外界的影响，同房可能会导致感染的发生，对胎儿的影响相对就比较大。在怀孕的晚期也是禁止同房的，因为在怀孕晚期子宫比较敏感，同房这种活动会导致子宫收缩，可能就会出现早产的情况。如果早产的时间过于早，胎儿存活的概率可能就会下降。如果有生理需求，可以在孕中期适当的进行同房，但是要注意同房的时间以及姿势。

语音时长01:07''

葛静│北部战区总医院

2020/09/28收听(41259)

怀孕12周可以人流吗

"人工流产手术(即人流)是在妊娠14周以内，因为疾病或者先天性畸形遗传病等其他原因要求人工终止妊娠的一种方法，是避孕失败的一种补救措施。人工流产手术主要包括两种，即负压吸引术和钳刮术，负压吸引术是10周以内的妊娠，采用负压吸引的方法进行终止妊娠，而钳刮术则是在孕11-14周，可以选择钳刮手术。所以孕12周可以行人工流产手术，但是不能采用普通的负压吸引终止妊娠。钳刮术是指用机械的方法或药物先扩张宫颈，钳取胎儿及胎盘的手术，适合终止11-14周的妊娠，因为胎儿比较大，容易造成并发症，比如出血多、宫颈裂伤、子宫穿孔、流产不全等，所以应当尽量避免大月份的钳刮手术。目前钳刮手术多采用先行药物的办法松弛宫颈管，引起子宫收缩，将大部分胚胎组织及胎盘自行娩出，然后行钳刮、刮宫的手术方式，这样可以减少术中出血、宫颈裂伤、子宫穿孔、流产不全等风险，对于患者来说减轻了很大的手术风险。"

语音时长01:43''

王爱喜│郑州市妇幼保健院

2021/08/12收听(21030)

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