怀孕12周胎教方法有抚摸胎教、环境胎教，具体如下：

1、抚摸胎教：到这周为止，胎儿的皮肤触觉就基本完成了发育，此时他可以通过皮肤接受外界刺激，这样做也有助于胎儿大脑和神经组织的发育。具体的方法很简单，父母用手轻轻抚摸腹壁，可以配合声音交流，会使宝宝感到轻松而又愉快。

2、环境胎教：这一时期的胎儿正在进行神经细胞的迅速增殖，因此孕妈妈要有意识地给胎儿创造良好的环境，保证居室的整洁优雅，杜绝各种污染物，如二手烟、汽车尾气等，可以帮助孕妈妈形成良好的心理状态，促进胎宝宝大脑的发育。