怀孕第11周吃什么好-有来医生

山丹
主任医师

首都医科大学北京妇产医院

产科

怀孕第11周吃什么好

2023-07-27 14:08阅读：

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怀孕第11周建议孕早期每天补充钙质800mg，孕中期每天补充钙质1100mg，孕后期补充钙质1500mg。鲜奶、酸奶及各种奶制品是补钙的最佳食品，虾米、小鱼、脆骨、豆类及豆制品和蛋黄也是钙的良好来源。

此外，补钙的同时也不能忘记补充维生素D，不仅要摄入动物肝脏、柑橘类水果、蛋类等富含维生素D的食物，也要多晒太阳，让皮肤在紫外线的刺激下合成维生素D。同时，还要继续补充维生素B6、维生素B12、叶酸、锌。怀孕第11周吃什么好.png

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怀孕11周的症状

"怀孕首先会出现停经，其次怀孕11周时，胎儿的各个系统器官慢慢发育，并且分化成型。同时子宫逐渐的增大，增大的子宫会压迫到膀胱、尿道，引发尿频的症状；压迫直肠，还可能出现排便困难以及腰腹部酸胀、不适的症状。还有的孕妇会出现乳房肿痛、乳房增大的症状。在此期间会影响胃酸的分泌，导致人体消化能力下降、食欲减退，出现恶心、呕吐以及头晕、乏力。严重的恶心、呕吐还会造成水、电解质紊乱。如果呕吐的较厉害，可以去医院就诊，遵从医生嘱咐，合理服用药物。孕早期一定要均衡营养饮食，禁止性生活，定期孕检。"

语音时长01:20''

杨丽君│广州市妇女儿童医疗中心

2019/04/22收听(50701)

怀孕11周是几个月了

"怀孕11周是3个多月，此时属于孕早期，一定要提高警惕。通常情况下，孕11周是从末次月经的第1天算，受孕是在排卵时，算孕周时是从末次月经的第1天开始。因此，月经周期一定要正常，如果月经周期不正常，末次月经数和排卵相差较大，所以说是有前提的，如果前提月经周期正常的孕妇，末次月经的第一天即可受孕，就按那1天算，往后算，如果周期不同，还得再去核对一下。总之，孕11周就是从末次月经的那一天往后数，前提是月经周期正常。推算孕周、孕月主要是用于产检观察宝宝的生长发育情况以及估算预产期，提前做好待产准备。怀孕早期如果身体不适一定要去医院就诊，避免流产。建议怀孕期间注意不要偏食、营养均衡，有利于胎儿生长发育。"

语音时长01:16''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/05/08收听(40377)

怀孕11周有什么症状

"怀孕11周，首先，本身会停经，第二、会出现乳房胀痛、乳房增大、子宫增大的情况。对于胃，由于人体的激素水平一直处于比较高的状态，会影响胃酸的分泌。影响胃酸分泌后，人体消化能力下降，食欲减退，甚至恶心、呕吐。呕吐的比较厉害，会把胆汁吐出来，呈现黄色的物质。一旦呕吐厉害，建议及时去医院就诊，进行输液处理，以免引起酸碱失衡、电解质紊乱。怀孕11周，主要表现为早孕反应，身体的各种不适，子宫增大、乳房坠胀感等。"

语音时长01:29''

陈春强│聊城市第二人民医院

2018/05/22收听(71356)

01:43

怀孕11周是几个月

通常以末次月经第1天开始计算孕周，怀孕11周即怀孕2个月，不足3个月时。正常人类的妊娠时间为2...

程娇影│中日友好医院

2021/03/29播放(60320)

怀孕11周肚子隐隐作痛不能吃什么

"怀孕11周肚子隐隐作痛，不能吃什么？怀孕11周属于怀孕的早期。在这个时候孕妇饮食方面基本上没有特殊要求，但是作为怀孕的妇女，在饮食方面还是要以清淡，富含营养为主，避免麻辣、辛辣、刺激性食物和油腻的食物，也忌食生冷不宜消化的食品。因为孕妇在这个时候往往由于早孕的反应，她们的胃口并不好，而且胃肠功能也处于低下状态。如果饮食不当，很容易导致胃肠疾病的发生，而且饮食不当以后会造成营养吸收的匮乏，影响胎儿的发育。所以在饮食方面一定要重视，合理膳食。"

语音时长01:24''

陈虎│长庆油田燕鸽湖医院

2018/05/18收听(29344)

怀孕11周出血怎么回事

"在怀孕十一周出现出血，应该注意观察出血量的大小，出血量不大应该尽量注意卧床休息不要剧烈的运动，有可能是有先兆流产的可能。卧床休息之后还会出血而且伴随肚子疼痛，应该及时去医院进行保胎，在这期间还应该尽量注意不要剧烈运动，运动量过大会增加流产几率，需要B超检查观察孕囊的发育状况，孕囊发育不好可以静脉输液治疗进行保胎，在这期间还应该适量增强营养，不要吃辛辣刺激性食物避免导致子宫收缩增加流产风险；没有早产现象考虑由炎症感染引起，需要检查白带常规或者做妇科检查，观察有没有宫颈炎、宫颈糜烂这类情况。"

语音时长01:21''

王建英│宿迁市人民医院

2019/07/23收听(41878)

怀孕11周胎儿有多大

孕11周的胎儿身长大概也就8cm，顶臀长也就有6cm，11周的胎儿可能还不能完全辨别性别。四肢是可以活动的，子宫大小，11周大概也就是有小的南瓜那么大，直径11-12cm的南瓜那么大，即子宫的大小，胎儿大小身长也就是8cm的样子，所以说孕11周，要是从外观上看，是看不出来的，因为还没有出盆腔。如果B超测量，就是刚才说的，身长大概是8-9cm的样子，再进一步到12-14周的时候才出盆腔，11周从肚子上是看不出来的。

语音时长01:42''

山丹│首都医科大学北京妇产医院

2020/04/19收听(33489)

怀孕11周是否可以做NT

"怀孕11周的时候一般可以做NT，当然前提是孕妇的月经比较正常，孕周比较准，在怀孕的11-13周之间都是可以做NT的。但是一般情况下，建议12周的时候去做会更好一些，因为每个宝宝的生长发育都是有个体差异的。如果有些胎儿受孕比较晚，在孕11周的时候，可能发育得还不是特别的好，这样就会导致在做检查的时候测量不出NT的厚度，所以最合适的时间一般是在12周左右。另外在这个孕周，还需要进行早期的唐氏筛查，早期唐氏筛查的目的是筛查21三合征、18三体综合征发生的概率。"

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/09/03收听(57560)

怀孕11周出血是怎么回事

"怀孕11周出现出血考虑流产的可能性，需要及时去医院就诊，主要了解出血的情况，以及完善超声检查了解胚胎发育、位置等有无异常。怀孕11周属于孕早期，由于胎儿还未完全稳定，很容易出现流产等情况，所以出现出血后需要注意多休息，避免剧烈运动，避免过度劳累、熬夜，尽量卧床休息，可以适当的缓解症状。还需要注意观察出血量的情况，以及出血持续时间、有无腹痛等不适，以防发生难免流产，甚至其他意外情况。怀孕11周胎儿发育非常迅速，需要加强营养的摄入，避免影响胎儿的发育，注意饮食清淡、卫生，尽量少量多餐，避免进食过多不易消化的食物。"

语音时长01:09''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2020/01/19收听(27251)

怀孕11周可以打掉吗

"怀孕11周也可以打掉，但是相对来说孕周比较大，胎儿已经成形，羊水胎盘也已经形成，直接行人工流产对女性损伤比较大，可以在术前检查后，先服用米非司酮配伍米索前列醇。在口服第三天药时会出现进行性腹痛，一般情况下会随着腹痛进展，宫口逐渐开大，胎儿及胎盘组织会自行排出体外。如果出血量比较多，可能有胎盘或者是胎膜残留，可以行清宫术。相对来说在11周打掉孩子对女性损伤比较大，如果不要孩子，尽量在45-60天终止妊娠相对来说比较好，对女性的伤害也比较小。"

语音时长01:12''

毛旭东│解放军第一五二中心医院

2019/06/09收听(42232)

01:47

11周怀孕出血怎么回事

怀孕11周出现阴道出血的现象，原因如下：

1、先兆流出：怀孕11周时胚胎已经基本成...

毛滢│北京医院

2021/04/01播放(85331)

怀孕11周孕酮多少正常值

怀孕11周孕酮数值在13-38nmol/L之间为正常，绝大多数20nmol/L以上不会出现流血，不会出现腹痛的情况。所以怀孕11周孕酮在正常范围内，没有流血、腹痛属于正常。怀孕早期孕酮数值会呈现逐渐上升的趋势，如果出现孕酮下降，绝大多数会出现流血、腹痛，有先兆流产。孕早期要想知道胚胎发育情况，还得通过血HCG和彩超综合判断，如果血HCG隔日翻倍很好，孕酮逐渐上升，彩超提示妊娠囊大小与停经天数相符，这种情况问题不大。如果不在这个范围内，绝大多数会出现先兆流产，可以通过药物保胎对症治疗。

语音时长01:11''

李慧慧│山东大学齐鲁医院

2019/10/09收听(32501)

怀孕11周流产的方法

"如果经过B超检查发现宫内怀孕11周要终止妊娠，可以做药物流产加无痛清宫手术。具体方法是在手术之前需要做血常规、凝血时间、白带常规、心电图以及B超检查全部合格以后收住院，在阴道内可以塞入米索前列醇，在24-48小时会出现宫缩并且排除妊娠产物，再给予无痛清宫。术后10天建议再复查B超，主要是了解子宫恢复的情况，并且同时要了解宫内是否有组织物残留。"

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/03/11收听(78940)

怀孕11周需要做什么检查

正常情况下，怀孕11周需要到医院做NT检测。NT检测是做彩超，主要看胎儿颈后透明带厚度，通过这个厚度可以判断胎儿是否有染色体异常以及是否是唐氏儿。这个厚度小于3mm为正常，如果NT数值大于3mm，绝大多数考虑是有唐氏儿或染色体异常的可能，数值越高，反应危险程度越高。所以，在怀孕11-13周加6天的时间是做NT的检测，通过NT检查可以早期、初步筛查胎儿是否有染色体方面的问题。如果有异常情况，一定在早期唐筛、中期唐筛时做好相关检查，然后进行处理，所以怀孕11周一定到医院做NT检测。

语音时长01:14''

李慧慧│山东大学齐鲁医院

2019/09/02收听(10897)

怀孕11周同房可以吗

怀孕11周已经形成胎盘，此时胚胎比较稳定，所以如果患者没有临床不适，可以同房。同房时要注意以下两个方面的问题：第一、患者同房时一定要注意卫生，最好进行阴茎和外阴的清洗，因为患者怀孕后，阴道的抵抗力比较低，不注意卫生可能会引发炎性疾病；第二、同房时要注意力度不能过大，力度过大会使得患者的子宫受到机械性的碰撞、牵拉，导致出现腹痛、流血等先兆流产的表现。如果患者怀孕11周，有腹痛、流血或者胎盘位置低下、无痛性出血等先兆流产表现时，不能同房。

语音时长01:11''

柳艾霞│济南市第二妇幼保健院

2019/07/04收听(62196)

怀孕11周出血怎么回事

"怀孕11周出现了阴道流血的症状，首先就要考虑可能存在着流产的可能，然后要根据检查结果进行妇科检查以及超声检查，来看属于什么类型的流产。临床上比较常见的就是先兆流产，它是指妊娠28周前先出现少量的阴道流血，常为暗红色或血性白带，但是没有妊娠物排出，随后会出现阵发性下腹痛或腰背痛。妇科检查宫颈口未开、胎膜未破，子宫大小与停经周数相符。如果出现先兆流产，我们会告诉患者适当的休息，同时要禁止性生活，对于黄体功能不足的可以肌内注射黄体酮，或者是口服孕激素制剂进行保胎治疗。"

语音时长01:14''

葛静│北部战区总医院

2020/09/30收听(35592)

怀孕11周流产的后果

"在怀孕十一周时，如果想终止妊娠，不可以直接做人流，因为已经超过了做人流的天数。一般先吃药软化宫颈，再进行清宫手术。大月份的终止妊娠手术会影响子宫收缩，手术之后容易出血多，容易感染。做完终止妊娠手术之后，如果患者休息不好，内膜修复不良，对月经可能会有影响。对于这种情况，要到正规的医院做流产手术。手术之后需要适当使用促进子宫内膜修复的药物，以免增加对内膜的损害。术后还要注意休息，预防感染。"

语音时长01:12''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/07/29收听(35940)

怀孕11周肚子有多大

"所谓的怀孕11周之后肚子有多大？平常人所说的，肚子是不是可以通过外形看到自己怀孕。正常情况下，在怀孕12周以后就可以显怀，肚子就可以通过外形可以看出来。其实在怀孕以后，子宫就是不断的增大，在11周左右，子宫本身已经是比较大的一种状态。但是在通过孕妇的肚子的外形，还是不能观察有怀孕迹象的情况下，一般在12周以后就可以看出来。"

语音时长01:17''

陈春强│聊城市第二人民医院

2018/05/19收听(21442)

01:50

怀孕11周流产的方法

孕11周流产，目前大部分医生会采取先给予药流，待孕囊排出后再手术清宫。也可以采取直接钳刮，但是...

赵晓东│北京医院

2021/06/28播放(75960)

01:47

怀孕11周需要做什么检查

怀孕11周通常需进行B超检查，在B超下测量NT(颈项透明层)值。NT值是孕早期B超的重要检测指...

赵晓东│北京医院

2021/06/18播放(95320)

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