怀孕11周注意护发、保养皮肤，具体如下：

1、注意护发：妊娠期间随着雌激素的增多，头发会更加健康，出油减少。但如果因此忽视头发的护理，反而容易产后脱发。建议选择适合自己发质且性质温和的洗发水，可经常按摩头皮促进头部血液循环。

2、保养皮肤：由于激素的作用，皮肤会较以往更敏感，脸上容易出现雀斑，也容易变粗糙、干燥。因此要注意保养皮肤，使用刺激性小的洁面和面霜，但不建议使用不明成分的美白霜，可能含铅，进入胎儿体内会危害其神经系统发育。