正常情况下，25岁继续长高可能性不大，女性骨骺线多在12-16岁左右闭合，男性较晚，一般在16-18岁闭合。但也不能完全排除长高的可能性。

建议先去医院进行骨骺线检查，如果确定骨骺线已经闭合，那基本已经无法再长高。但如果骨骺线未闭合，通过调整饮食、运动和生活方式，仍有一定长高的可能性。日常饮食可以多补钙，吃牛奶、羊奶、虾、虾米、鱼、虾、蟹类等食物，豆类及豆制品、肉类等蛋白质丰富的食物也可以多吃。每天可以坚持1-2小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸等，有利于促进骨骼发育，从而增加身高。养成规律的生活习惯，睡眠要充足，夜里11点到凌晨1点生长激素分泌的最多，熬夜不利于长身高。

需要注意的是，25岁即使身高仍有增长，变化也不会太大，应以平常心对待，不必过于焦虑。