怀孕7周注意远离辐射、开窗透气、准备健康零食等，具体如下：

1、远离辐射：辐射可导致胎儿流产、早产和畸形，可添置防辐射衣、电脑防辐射屏等用品，同时远离家中和工作场所的辐射源，如微波炉、电脑、电热毯等。

2、开窗透气：经常开窗透气，少去有异味的地方，以防各种不良刺激加重呕吐。经常出去呼吸一下新鲜空气，对缓解早孕反应很有好处。

3、准备健康零食：在这个阶段随时可能出现饥饿感，可以选择一些低糖、低热量、高膳食纤维的零食，如红枣、板栗、花生、瓜子等，及时补充能量。

4、保持口腔清洁：孕吐会使牙齿遭呕吐残留物的摧残，如果漱口不干净的话很容易影响口腔卫生。另外，孕早期妈妈喜欢吃的酸味食物也很容易损伤牙齿。因此孕妈要经常刷牙，保持口腔清洁。