心跳长期在100左右，通常是异常的情况，需要吃药治疗。基本上可以排除由于熬夜、剧烈运动、饮酒等生理性因素导致的情况。比较常见的是焦虑症或甲状腺功能亢进症导致的这种情况。

1、焦虑症：焦虑症患者普遍存在心跳偏快的症状，可能会出现心跳长期在100左右，患者可出现窦性心动过速，建议服用抗焦虑药物治疗，如氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、艾司西酞普兰、氟伏沙明等，同时调整心态，避免负面情绪影响，也可考虑直接寻求心理治疗，包括认知疗法、行为疗法；

2、甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症患者体内甲状腺激素水平较高，使身体各系统处于亢奋状态，可能会引起甲状腺功能亢进性心脏病，心跳长期在100左右，此外还会伴随心脏功能状态下降、多汗、食欲旺盛、脾气暴躁、体重明显下降、乏力等症状，确诊后可服用甲巯咪唑、丙硫氧噻吩等抗甲状腺药物治疗。

当出现心跳长期在100左右后，建议及时去医院就诊，明确具体原因后，进行针对性治疗。