参苓白术散去湿气吃多久，需要根据病情严重程度有关。若病情较轻，可能吃1-2周；而病情较重，可能需要3-4周。

1、病情轻：若患者体内湿气较轻，表现疲乏无力、食欲不振等症状。此时，湿气较为表浅，脾肾功能良好，有助于湿气排出，积极配合医生，服用参苓白术散后，可能在1-2周，便可恢复。

2、病情重：若患者为脾虚湿困、脾胃湿热等病证，病情较为严重，表现为腹部胀满、大便溏稀、小便浑浊等症状。为巩固治疗可能需要适当延长服药时间，故而吃3-4周才能去除湿气。

因此，对于身有湿气的患者需及时就医，并在医生指导下，使用针对性的药物进行治疗，从而改善湿气的症状。在药物治疗的同时，还应清淡饮食，适当运动，以免湿气持续加重，促进身体恢复。