手腕骨头凸起，可能是生理现象、外伤、关节脱位等因素引起，此时应针对具体原因选择正确的方式进行治疗。

1、生理现象：腕关节部位存在正常生理结构，如桡骨茎突以及尺骨茎突，并且患者可能较为瘦弱，会使骨头较为突出，一般不需要治疗，平时要注意适当多吃蛋白质含量高的食物。

2、外伤：由于外伤原因导致手腕软组织水肿，出现肿胀、疼痛等症状，可能误认为骨头突出，此时患者可以用毛巾包裹冰袋进行冰敷处理，有助于消除水肿。

3、关节脱位：手腕部位受到较大力量的拉扯，可能会使关节衔接部位发生脱位，部分骨头会突出于腕关节部位，一般表现为关节凹陷、凸起、肿胀、疼痛等不良反应，患者可以在医生建议下给予关节复位处理。

4、骨折：若外伤较为严重，可能会使腕关节部位发生骨折，使骨折断端突出于软组织，还会出现畸形、疼痛等症状，此时应进行夹板或石膏固定处理。

5、骨质增生：若患者手腕部位长时间处于高度疲劳状态，导致骨关节退行性改变，关节周围形成骨刺，一般会出现疼痛、突出等现象，建议患者在医生的指导下进行手术治疗。

6、腱鞘囊肿：可能因腱鞘发育不良或炎症刺激腕部腱鞘部位导致结缔组织退变，引起患者出现肿胀、麻木、疼痛等症状，患者应配合医生服用非甾体抗炎药，如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等药物，严重时进行手术治疗。

如果患者手腕出现严重疼痛、肿胀，建议患者及时去医院的手外科就诊，同时避免盲目活动腕关节，以免导致损伤加重。