腰椎间盘突出伴神经根病的日常护理可以从以下几个方面入手：

1、休息与活动：卧床休息，一般严格卧床3周，带腰围逐步下地活动，避免劳累。

2、饮食护理：

（1）平常不可以喝酒，酒精容易导致骨头坏死，也有可能会导致周围的神经、血管、肌肉损伤，从而会引起病情加重。不要喝冰冻冷饮，冰冻冷饮易导致体寒，出现肌肉痉挛、血液循环变差，也有可能会引起腰腿痛加剧。

（2）注意腰椎的保暖，平常要减少腰椎的受力，平常还锻炼腰背部的肌肉力量，可以促进病情的恢复。

（3）平常应该多吃一些豆制品、奶制品、肉类、多喝骨头汤。

3、对症处理：腰部疼痛剧烈的患者，遵医嘱适当使用止痛药物。

4、持续观察：了解有关本病的知识，避免诱发因素。遵医嘱用药，明确可能出现的药物不良反应，定期复诊，如有手术检查术后恢复情况。