青春期保健的目的是保护身体正常发育，内容包括青春期卫生宣教、常见疾病的防治。青春期保健分为三级，以一级预防为重点。具体情况如下：

一、一级预防：

1、自我保健指导：加强健康教育，青少年了解自己生理、心理上的特点，懂得自爱，学会保护自己，养成良好个人生活习惯，合理安排生活和学习，有适当的运动和正常娱乐，并注意劳逸结合；

2、合理营养：定时定量，三餐有度，注意营养成分的搭配；

3、经期保健：注意经期卫生，保持外阴清洁，经期应避免剧烈的跑跳动作；

4、体育锻炼：应适当运动，对身体健康成长十分重要，注意运动负荷，不宜过量；

5、性教育：通过性教育使少女了解基本性生理及性心理卫生，正确认知与处理性发育过程中的各种问题，以减少非意愿妊娠率，预防性疾病的传播。

二、二级预防：

包括早期发现疾病和行为偏导及较少危险因素两方面，通过学校保健等普及定期对青少年进行体格检查，及早筛查出健康及行为问题。

三、三级预防：

主要对青春期女性疾病的治疗与康复。

参考资料：[1]金庆跃，程瑞峰.妇产科护理.第2版[M].上海.同济大学出版社.2015.