维生素B12是孕期女性日常所需要补充的一种维生素，维生素B12偏低时，可以通过饮食调整、口服药物的方式来补充。

1、饮食调整：增加摄入富含维生素B12的食物，如动物肝脏（牛肝、羊肝、鸡肝）、肉类（鸡肉、牛肉、猪肉）、海产品（鱼、虾、蟹等）、乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）和蛋类（鸡蛋、鹌鹑蛋）。这些食物是维生素B12的主要来源，适量摄入可以帮助补充维生素B12。

2、口服药物：如果饮食调整无法满足机体日常对维生素B12的需求，可以遵医嘱口服维生素B12片，可以更加快速、有效地补充维生素B12。

需注意，孕期补充维生素B12优先考虑以饮食补充为主，应用药物补充时，应在专业医生的指导下，遵照医嘱剂量、用法服用，切不可自行用药，以免用药不当损害自身和胎儿健康。