通常情况下，3周岁孩子身高、体重标准无法明确，仅是一个范围，一般男孩身高在86.3-109.4cm，体重在10.61-20.54kg，女孩身高在85.40-108.1cm，体重在10.23-20.10kg。

1、男孩：在临床上有大体的估算公式，身高是3*7+75，为96cm左右，体重是3*2+8，为14kg左右，但受遗传、生长速度、饮食等情况的影响，可能每个孩子不一样，故处于一个范围。

2、女孩：其身高的平均值为96.3cm，平均体重为14.13kg，在生长发育过程中，因环境、营养等因素影响，身高、体重也会出现一定变化，所以无法明确一个绝对的标准值。

建议家长给孩子健康饮食，如摄入鸡蛋、牛奶等，还要适当让孩子运动，因为适当运动对于生长激素的分泌有一定刺激作用。另外，要保证充足的睡眠，在深度睡眠状态下，也能够促进生长激素分泌。