皮肤散热的方式有辐射、对流、传导和蒸发。

1、辐射:是机体把热量直接放射到周围环境中去的一种散热方式；

2、对流:机体的热量把周围的冷空气变热，热空气上，而较冷的空气又流进来补充，这样借助空气的流动而放散体热的方式，叫对流散热；

3、传导:机体与物体直接接触时，也能把热量传导出去，这种方式叫传导散热；

4、蒸发:水变成水蒸气时，要吸收一定的热量，蒸发体内水分常要带走机体的热量。所以，由皮肤表面蒸发水分和由呼吸道呼出水蒸气是机体散热的有效方式。

参考资料：[1]鲍贻倩.协和听课笔记 生理学.第1版[M].北京.人民军医出版社.2007.