抑郁症导致的失眠可通过调整生活习惯、睡前泡脚、适当运动、口服药物以及心理疗法等方法进行治疗。

1、调整生活习惯：抑郁症患者需调整生活作息，避免晚睡与熬夜，同时多与亲人或朋友进行沟通，释放内心不良的情绪，有利于改善失眠的症状；

2、睡前泡脚：睡前泡脚可使机体放松、改善疲劳，具有一定的助眠作用。抑郁症导致的失眠也可进行该项操作，帮助患者入睡；

3、适当运动：抑郁症患者可适当进行跑步、跳绳等运动，这样可使机体感觉疲劳，可帮助缓解失眠现象；

4、口服药物：若上述方法均无效，患者可遵医嘱服用佐匹克隆片、盐酸曲唑酮片等具有镇静催眠效果的药物帮助入睡；

5、心理疗法：患者可在精神科医生的指导下进行行为疗法、催眠疗法等心理疗法，改善抑郁症导致的失眠症状。

失眠是抑郁症患者常见的症状之一，若长期失眠可能会导致患者病情加重，因此需引起重视。