心绞痛发生的根本原因，是冠状动脉粥样硬化引发的不同程度的狭窄，冠状动脉狭窄以后，会引起心肌缺血缺氧，心肌缺血、缺氧，就会导致心绞痛的发作。

心绞痛发生的诱因主要是心脏负荷增加的因素，包括剧烈运动，比如爬山、跑步、饱餐后，尤其是晚餐，吃得过饱也会引发心绞痛。无论是骑自行车，还是步行爬楼，都可以诱发心绞痛的发生。除此之外，情绪激动，包括过分悲伤、过分喜悦，都会增加心肌负荷，发生心绞痛。

所以，只要是能够引起心脏做功的增加，心肌耗氧量增加的诱因，都可以诱发心绞痛。在平时一定要保持心理的平和和平静，尽量避免剧烈的运动来诱发不必要的心绞痛的发生。