自己掏耳朵的正确方法，首先要选择安全的环境，周围没有人来人往的这种情况，并选择合适的挖耳勺，以免损伤。

1、环境安全：自己掏耳朵的时候如果被别人碰撞了以后，控制不住，挖耳勺的一个方向和力度，有可能造成，耳道皮肤、黏膜破损，严重可导致耳膜破裂，甚至造成内耳损伤。

2、选择合适挖耳勺：常用像一些铁制、不锈钢制挖耳勺，前边尖端比较锐利，在掏的时候可能会造成损伤，甚至出现耳朵流脓。尽量选硅胶或较软的材料。

但并不建议经常自己掏耳朵，可由他人协助进行或到医院进行清理。