中药泡脚的正确方法是要把脚泡在水里，在感觉水凉时，可以适当加热水，让水温一直保持在温热的状态。

1、正确方法：一般是要把脚泡在水里，水位最好比脚面高，建议选用一个比较深的盆，能把小腿也泡一泡最好。如果没有可加热的足浴盆，在泡脚时准备一壶热水在旁边，在感觉水凉时，可以加入热水，让水一直保持温热状态。

2、时间：中药泡脚控制在30-40分钟，药物吸收效果较好，有利于达到调和气血的作用，可改善手脚冰凉的现象。中药泡脚还可起到温经散寒的作用，能够辅助改善风湿性疾病引起的关节疼痛症状，但是泡脚以后不能受到风寒，以免导致病情加重。

如果泡脚的时间低于30分钟，可能不能使药物充分吸收，达不到良好的治疗效果。但若是泡脚的时间比较长，超过40分钟，容易导致汗液流失过多，出现阴液耗损，不利于身体健康。

中药泡脚时水温也要合适，不可过高，以免烫伤，水温也不能过低，以免足部受凉，加重体寒患者的病情。