血尿酸增高是可以吃笋的，笋是属于低嘌呤食物，每100g笋里面含嘌呤低于25mg，但就算是低嘌呤食物，也不能大量摄入。

血尿酸增高的患者，对于低嘌呤食物，日常是可以放心食用的，最重要的是要尽量避免中高嘌呤的食物摄入，同时低嘌呤食物也不能大量食用。

建议定期复查血尿酸，使尿酸值保持在正常范围之内，并同时多饮水，避免痛风急性发作，以及更严重的并发症的出现。