备孕可以吃辅酶Q10的，但是一定要在医生的指导下用药。辅酶Q10是人体不可缺少的重要元素之一，可以激活人体细胞和细胞能量的营养，具有提高人体免疫力，抗衰老等功能。

在备孕期吃辅酶Q10，因为辅酶Q10能够调理卵巢，对于卵巢功能减退的女性有一定的治疗作用，而且辅酶Q10可以提高女性卵巢的功能，改善卵子的质量，所以备孕期间适当吃辅酶Q10，对备孕期间得到优质的卵子有一定帮助。

但是辅酶Q10要在医生的指导下用药，避免盲目用药。另外备孕期间，女性要做好备孕检查，完善检查，无明显用药禁忌或者没有其他身体疾病后才开始用药。

备孕期间女性还要注意多休息，不要太劳累，适当进行运动，加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果，做到营养全面均衡，科学搭配更加有利于提高卵子质量，以及提高备孕期身体的抵抗力、免疫力，有利于增加受孕的几率。