很多人在吃完早餐后不久就感到要拉肚子，此时是正常生理反应，生物钟以及饮食习惯可能是导致该现象的主要原因。

1、与身体的生物钟有关：人体的生物钟会影响肠道的运动和排便的时间，早晨是大多数人的肠道活动最为活跃的时间段。

2、和饮食习惯有关：如果每天在同一时间吃早餐，身体就会逐渐适应此时间段，并在这个时间段促进肠道蠕动，因此当吃完早餐后，身体就会自然产生上厕所的需求。

3、含有高纤维的食物：高纤维的食物，如全麦面包燕麦、水果等，对于促进肠道的运动非常有益，纤维可以增加粪便的体积，刺激肠蠕动，从而促进排便。

4、刺激性的饮料：早餐还可能还有咖啡或茶等刺激性的饮料，咖啡因是一种刺激性的物质，可以促进肠道蠕动并增加排便的频率。

总的来说，只要排便没有其他异常，没有腹痛、腹泻的情况，就不必担忧。