女性在月经期间一般可以泡脚，泡脚可以发汗，能够排出人体内的寒气以及湿气，还可以温通经络，激发身体的阳气，改善脚部发凉、疼痛、水肿的症状。

首先，部分女性的体质偏寒，经血容易凝滞，不易排出，可能会结成血块，引起痛经，通过泡脚可以促进全身的血液循环，有利于经血的顺利排出，缓解痛经的症状，泡脚比较适用于体质虚寒、手脚冰凉以及痛经症状的患者。

其次，泡脚深度达到小腿的部位比较好，经期泡脚时，不可以乱用中药类药物来进行泡脚，以免乱用药物，引起活血的现象，引起月经量明显增多，出现大出血的情况，而且在泡脚时，时间最好控制在15-20min，不易时间过长。