小儿感冒是儿童常见的呼吸道疾病之一，可能导致孩子出现咳嗽、喉咙痛、流鼻涕等症状，适当的运动对于小儿感冒患者，有助于身体的康复和免疫力提高，具体如下：

一、运动对小儿感冒患者的益处：

1、提高免疫力：运动可以增强孩子的体质，提高免疫力，有助于他们更好地抵御感冒和其他疾病；

2、促进消化：适当的运动可以促进肠道蠕动，有助于食物的消化和吸收，减轻感冒症状；

3、改善心情：运动可以让孩子保持愉快的心情，缓解因感冒带来的焦虑和抑郁。

二、小儿感冒患者如何进行适当运动：

1、选择合适的运动：适合小儿感冒患者的运动有散步、慢跑、游泳、骑车等，这些运动强度适中，不会对呼吸道造成负担；

2、控制运动时间：感冒患者运动时应控制时间，避免过度疲劳，建议每次运动20-30分钟，可根据孩子的体力和病情适当调整；

3、注意运动强度：运动强度应适中，避免剧烈运动，家长可以根据孩子的年龄、病情和体质，适当调整运动强度；

4、运动前后注意休息：在孩子运动前后，家长应注意让孩子充分休息，避免过度劳累，运动前可适当热身，运动后进行适当的拉伸；

5、注意保暖：感冒患者应注意保暖，避免受凉，运动时可选择适当的衣物，避免出汗过多。

三、运动过程中的注意事项：

1、观察孩子的反应：在运动过程中，家长应密切关注孩子的反应，如是否有不适、疲劳等症状，如有异常，应立即停止运动；

2、保持水分平衡：运动过程中孩子可能会出汗，家长应注意给孩子补充水分，以免脱水；

3、注意饮食卫生：运动后家长要确保孩子饮食卫生，避免食用不洁、变质的食物。

总之，适当的运动有助于身体的康复和免疫力提高，家长应根据孩子的病情和体质，选择合适的运动方式、强度和时间，并注意运动过程中的保暖、水分补充和饮食卫生。在感冒治疗过程中，家长要密切关注孩子的身体状况，及时就医，并按照医生的建议进行治疗。