秋季给孩子进补有必要，可以帮助孩子长高，但是要注意不能够补得太过，也不能补错，以下四个雷区家长特别容易踩：

1、补得越多越好：有些家长过于迷信进补了，抱着有病治病，无病强身的想法，给孩子吃很多的补品，这是不正确的做法。如果经常给孩子服用补品，孩子身体很容易积食内热，还可能引起性早熟；

2、把药品当食物：很多家长认为进补等于吃药物类的补药，如当归、红参、海马、阿胶等。把药当饭天天吃反而有害，孩子的生理特点本身也不适合大补；

3、越名贵的越好：许多家长认为燕窝、鱼翅、冬虫夏草等越名贵的补品越好，实际上这些都有特定的适用人群，不一定适合孩子；

4、无肉食不进补：进补全靠吃肉也是一种误区，肉类对于体虚的孩子比较有作用。但是肉类食物相对消化吸收要难一些，肉类对于脾胃许虚弱的孩子超过了身体的承受能力，容易积食不消化。其实无论是保健、调理、进补食物、药物来增强孩子体质的行为的大前提，都是孩子脾胃好、消化好。