维生素C和铁剂口服通常是为了纠正缺铁性贫血，两者同时服用具有促进铁吸收以及抗氧化作用，所以不需要间隔。

口服铁剂会对胃黏膜产生一定的刺激作用，因此可以在口服铁剂的同时使用维生素C。

1、促进铁吸收：维生素C能让小肠内保持一定的酸度，使铁元素呈可溶状态下，有利于在小肠内对铁的完全吸收。

2、抗氧化：因为血红蛋白只有与2价铁结合后才能发挥需氧的功能，但一部分2价铁进入人体后很快因为氧化的作用转化成3价铁，而维生素C本身具有抗氧化的能力，能阻止2价铁向3价铁转化，口服维生素C可以促进铁剂在小肠内的更完整的吸收。

推荐服用铁剂的时候口服小剂量的维生素C，大约每天可以口服同时服用25mg，也可以进食比较丰富的维生素C食物，水果，比如橙子、猕猴桃等。

在进行铁剂的口服的同时可以同时服用维生素C的一些滴剂、滴丸或者是一些片剂，都有助于铁剂的吸收，但是也需要避免一些牛奶、钙，还有高脂肪对铁剂的吸收，尽量不服、不要同时服或少服。