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孕早期可以吃干脆面吗
2023-09-22 19:07:01阅读:-
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孕早期可以吃干脆面吗
孕早期通常可以吃干脆面,但是干脆面具有刺激性,故建议尽量减少食用。
由于怀孕后,体内激素水平发生改变,雌孕激素水平的升高会引起妊娠反应,也会改变女性的胃口。有些女性胃口不好,想通过吃干脆面来改善胃口,增进食欲,偶尔吃一次一般是可以的。
干脆面的口感比较好,但是干脆面是油炸制成的,而且还含有较多的添加剂,热量也比较高,如果经常吃有可能会导致肥胖,也不利于孕妇补充营养元素,故不宜经常进食。
另外,还有膨化食品、高糖、高热量的食物都要少吃,以免热量和糖分蓄积过多,对宝宝和孕妇的身体健康造成不良影响。
因此,建议孕妇多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素和纤维素,还可以多吃奶制品、豆制品、肉类,以补充优质蛋白,有助于胎儿的健康生长发育,定期做好产检,尽早发现异常情况。
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